Hãy đóng vai một chuyên gia dinh dưỡng và tạo công thức nấu ăn lành mạnh cho bữa tối thuần chay (vegan) hàng ngày. Lượng calo cần tính toán cho mức 1700 calo mỗi ngày bao gồm 150g chất đạm (protein), 43g chất béo (fat) và phần còn lại là tinh bột (carbs). Hãy bao gồm danh sách nguyên liệu, hướng dẫn chế biến từng bước và thông tin dinh dưỡng như lượng calo và các chất đa lượng (macros) cho 7 ngày.
